Piel reseca: alivio de la comezón después de la ducha
Tú o un miembro de tu familia sufre de sequedad extrema de la piel: esto da lugar a una piel de cocodrilo, que se agrieta, se pela, se siente tirante y pica después de la ducha. Y, a pesar de que la ducha suele suponer un momento de respiro, la piel está aún peor después, una vez que se ha secado. Aquí tienes algunos consejos para hidratar tu piel cada día y hacerla más confortable.
¿Qué es la xerosis? Es una afección causada por una barrera cutánea deteriorada. Hay dos síntomas principales. En primer lugar, se nota una gran sequedad, que puede manifestarse con escamas (piel que se agrieta y se pela), asperezas (piel dura y gruesa que se engancha). En segundo lugar, se sienten importantes molestias, que se caracterizan por la comezón, la tirantez y el hormigueo. Si has reconocido estos síntomas, es probable que sufras de xerosis.
Si te pica la piel después de ducharte, es porque la ducha concentra varios factores irritantes. En primer lugar, la temperatura del agua, si está demasiado fría o caliente. Especialmente cuando el agua se evapora en la habitación, absorbe parte de la humedad de tu piel, aumentando la tirantez y la comezón. En segundo lugar, el roce provocado por el lavado y el secado, ¡sobre todo si es vigoroso! Por último, la elección de productos inadecuados, cuyo uso agrava tu piel y refuerza su reactividad y, por lo tanto, las molestias.
Para evitar la comezón en la piel después de la ducha y que esta sea realmente calmante para la piel, es importante elegir un producto de limpieza adaptado a tu piel reseca. Elige un gel o un aceite sin detergente, reparador y restaurador de lípidos. Para minimizar el riesgo de irritación de la piel, asegúrate de que este producto no contenga jabón, ni tensioactivos sulfatados, con un pH fisiológico (alrededor de 5,5) cercano al de la piel.
Para evitar la comezón tras la ducha, utiliza agua tibia y limita la ducha a 5 minutos. Al terminar, sécate con palmaditas, sin frotar. Por último, aplica una crema nutritiva antisequedad dos veces al día, o al menos una vez después de ducharte.
Después de ducharte, para reducir la sequedad y ayudar a la piel a largo plazo, lo ideal es aplicar una crema hidratante diaria por todo el cuerpo para restaurar la película hidrolipídica. No hay ninguna contraindicación para elegir una fórmula perfumada, al contrario, puede incluso dar más ganas de aplicarla todos los días.
Elige una crema nutritiva antisequedad y aplícala dos veces al día, o al menos una vez después de ducharte. Para maximizar los beneficios, entibia el producto en tus manos antes de aplicarlo con movimientos amplios y suaves.
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