Cuidado de la piel con tendencia atópica
Cuidar tu piel con tendencia atópica (o la de tu hijo) puede ayudar a calmar, prevenir e, incluso, espaciar los brotes. Por ello, es importante adoptar las medidas adecuadas cada día y, sobre todo, a largo plazo. ¿El objetivo? Calmar la comezón, calmar la inflamación y ayudar a la piel a protegerse mejor. Hacemos un balance de los cuidados y te asesoramos para ayudarte.
La dermatitis atópica evoluciona entre fases de reagudización (brotes) y fases de remisión o descanso. Cada fase tiene su propio cuidado: durante los brotes, tu médico te recetará un cuidado médico, como los dermocorticoides, que se aplica exclusivamente sobre las ronchas rojas, una vez al día. Este cuidado debe combinarse con la aplicación diaria de productos emolientes para el cuidado de la piel en todo el cuerpo para rehidratar la piel, reforzar la barrera cutánea y calmar las molestias experimentadas durante los brotes.
Entre los brotes, es decir, en la fase de remisión, es muy importante seguir aplicando un emoliente una vez al día. Este cuidado ayuda a que la piel esté mejor protegida por una barrera cutánea más fuerte (y, por tanto, más protectora). Esto ayuda a espaciar los brotes y evitar la necesidad de demasiados cuidados médicos.
Con el tiempo, he desarrollado una rutina para cuidar mi piel con tendencia atópica, utilizando un jabón adecuado y aplicando un emoliente una vez al día, ¡sí o sí! He comprobado que es más fuerte y resistente. Los brotes son menos frecuentes.
Si has acudido al médico y ha determinado que tienes dermatitis atópica, es posible que te haya recetado dermocorticoides “tópicos”, es decir, para aplicar localmente en la piel. Estos medicamentos estándar ayudan a calmar el enrojecimiento y el picor. Además, la aplicación de un producto emoliente para el cuidado de la piel y la elección de productos de limpieza adecuados son esenciales para retrasar el siguiente brote.
Incluso si realmente quieres rascarte, es mejor evitarlo: rascarse, aunque puede proporcionar un alivio inmediato, también puede aumentar el picor. Entonces, ¿qué puedes hacer para aliviarte y resistir las ganas de rascarte? Descubre aquí todos nuestros consejos.
Tener piel con tendencia atópica puede desaconsejar la práctica de actividades deportivas, ya que el sol, el frío o la transpiración pueden agravar los síntomas. Sin embargo, si adoptas las medidas preventivas adecuadas, podrás disfrutar de todos sus beneficios y sentirte mucho mejor. ¡Todos nuestros consejos están aquí!
Eccema atópico y deporte: los hábitos correctos que hay que adoptar
Aunque la luz ultravioleta (en pequeñas dosis) tiene un efecto antinflamatorio que reduce los síntomas del eccema, el sudor o el agua salada pueden desencadenar reacciones y picores. Descubre nuestra ficha práctica para aprender los pasos correctos y pasar un verano sin comezón.
El eccema atópico suele dificultar las noches, porque el picor y el rascado suelen ser más intensos. Entre el calor de la cama y la transpiración, y el hecho de que obviamente estás menos ocupado que durante el día, hay muchas posibilidades de que tengas ganas de rascarte. Descubre nuestros consejos para no rascarse por la noche.
